Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc lột tẩy da quá nhiều khiến da trở nên mỏng manh và nhạy cảm. Chính vì vậy, nhiều người đang tìm kiếm các phương pháp phục hồi da mặt hư tổn, giúp da khỏe mạnh hơn. Trong bài viết này, Primalis sẽ giới thiệu đến bạn 4 cách phục hồi da mặt bị hư tổn một cách hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà. Cùng khám phá ngay nhé!
Dấu Hiệu Nhận Biết Da Mặt Bị Hư Tổn
Khi làn da của bạn không còn khỏe mạnh, bạn có thể nhận thấy những dấu hiệu sau:
- Ngứa ngáy, khó chịu.
- Da thô ráp và bong tróc.
- Da khô và thiếu nước.
- Nhạy cảm hơn bình thường.
- Cảm giác châm chích hoặc bỏng rát khi sử dụng mỹ phẩm.
- Xuất hiện nhiều nếp nhăn li ti.
Việc nhận diện sớm những dấu hiệu của da hư tổn sẽ giúp bạn có biện pháp khắc phục kịp thời.
Da Mặt Có Tự Phục Hồi Được Không?
Da mặt có khả năng tự phục hồi nếu bạn áp dụng đúng cách chăm sóc sau khi bị hư tổn. Thời gian phục hồi da sẽ tùy thuộc vào mức độ hư tổn và cách bạn skincare đúng cách. Nếu da của bạn chỉ bị hư tổn nhẹ, bạn hoàn toàn có thể phục hồi trong vòng từ 2 đến 4 tuần.
4 Cách Phục Hồi Da Mặt Bị Hư Tổn Đơn Giản Tại Nhà
Hãy áp dụng ngay những cách phục hồi da mặt bị hư tổn dưới đây vào quy trình chăm sóc da hàng ngày để thấy được hiệu quả rõ rệt.
1. Xây Dựng Quy Trình Skincare Đúng Cách
Phục hồi da mặt bị hư tổn hiệu quả nhất chính là thông qua một quy trình skincare hợp lý. Bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần chống lão hóa như vitamin C và vitamin E để giúp sửa chữa làn da bị tổn thương.
Vitamin C không chỉ có tác dụng làm sáng da mà còn giúp giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời. Trong khi đó, vitamin E rất tốt cho da khô và tổn thương do mụn.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng serum vừa đủ ra tay.
- Xoa nhẹ serum trong lòng bàn tay và thoa đều lên da mặt.
- Thực hiện 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.
Sử dụng serum vitamin C
2. Tránh Sử Dụng Các Loại Mỹ Phẩm Kém Chất Lượng
Luôn luôn tránh xa các loại mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc. Các thành phần có hại trong những sản phẩm này có thể khiến làn da bạn trở nên nhạy cảm và tổn thương nghiêm trọng hơn.
Nếu bạn thường xuyên tẩy da chết quá mức, hãy điều chỉnh thói quen này lại, vì việc tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ làm giảm lớp bảo vệ lipid tự nhiên của da, khiến da trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn.
Mỹ phẩm kém chất lượng
3. Ứng Dụng Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Thiên Nhiên
Sử dụng mặt nạ dưỡng da thiên nhiên từ nha đam là một trong những cách phổ biến và hiệu quả để phục hồi da mặt bị tổn thương. Nha đam chứa nhiều vitamin A, C, E và B12, có tác dụng làm dịu da và hồi phục hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt phù hợp.
- Xay nhuyễn nha đam và đắp gel lên mặt, giữ nguyên trong 10-15 phút.
- Rửa lại mặt với nước mát.
Gel nha đam
4. Xây Dựng Chế Độ Ăn Uống và Lối Sống Lành Mạnh
Cuối cùng, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi da. Bạn nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, protein và omega-3 vào khẩu phần ăn hàng ngày.
Ngoài ra, nên uống đủ nước (1.6 – 2 lít mỗi ngày) và tập thể dục thường xuyên để cải thiện tuần hoàn máu, giúp da khỏe mạnh hơn.
Trái cây tươi
Kết Luận
Bằng cách áp dụng 4 cách phục hồi da mặt bị hư tổn trên đây, bạn sẽ sớm lấy lại làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Đừng quên chăm sóc bản thân từ bên trong để có một làn da đẹp từ bên ngoài.
Hãy truy cập vào website của chúng tôi tại primalis.com.vn để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe và sắc đẹp.
